Wanneer gaat een training niet door?

Een training gaat altijd door, tenzij extreme weersomstandigheden (code Oranje en Rood) een gevaar vormen voor de speelsters of er door omstandigheden geen trainer beschikbaar is voor een training. Een uur voorafgaande aan de training kan een training nog worden afgelast. De trainer bepaalt dit zelf en geeft dit direct door via WhatsApp of andere media aan de betrokken ouders en/of teamleidsters.

Welke kleding doen we aan?

Altijd voetbalkleding, voetbalschoenen en scheenbeschermers. Tijdens de training worden er ook kledinghesjes uitgedeeld bij verschillende oefenvormen. Eventueel regen (sport) jack.

Is er ook keeperstraining tijdens de trainingen?

Nee, in principe niet. Er zijn keeperstrainingen iedere dinsdag van 18.30 t/m 19.30 op veld 4. Dan staan de keeperstrainers klaar om de training te geven.

Moet ik mij afmelden voor de training?

Ja, dat is verplicht zelfs. Voor het afmelden zijn teamgebonden afspraken gemaakt. In de regel zal het afmelden van een speelster aan een training door de ouder gaan plaatsvinden. Het verzoek is het afmelden te richten aan de leidster en/of trainer (bij voorkeur 24 uur van tevoren) voorafgaand aan de training. Dit heeft weer te maken met de voorbereidingen van de trainingen door de trainers.

Wat is een warming-up?

Een warming-up met of zonder bal zijn erop gericht om blessures te voorkomen. Zoveel als mogelijk zullen dezelfde warming-up oefeningen gedaan worden zodat deze goed wordt uitgevoerd. Ook dit is bedoeld om blessures te voorkomen.

Wat is (complete) techniek training?

Dat is een training om de balvaardigheid te verbeteren zoals dribbelen, aan en meenemen, passeren, schieten en de bal afpakken van de tegenstander.

Zijn alle trainingen hetzelfde?

Nee, de trainingen worden afgestemd op leeftijd, niveau en beleving. Een oefening moeten de speelsters goed uitvoeren en deze moet altijd lukken. Hoe meer er rekening gehouden wordt met de speelsters, hoe succesvoller de training.

Ik zie alleen maar oefen en partijvormen, leren ze daar wel van?

Dat is niet helemaal juist maar gebeurd wel heel vaak. Hiermee vereenvoudigen we het spelletje voetbal. In de trainingen passen we de spelsituaties aan die binnen een wedstrijd niet kunnen. Zo veranderen we de afspraken, maken het veld kleiner, leggen we het spel stil om zaken uit te leggen, doen we zaken voor. Het oefenen van partijvormen helpt de speelsters om echte spelsituaties op te lossen in het aanvallen en verdedigen.

Zit er wel structuur in een training?

Ja, we hanteren zoveel mogelijk dezelfde structuur en volgorde van de training. Dat maakt het herkenbaar en makkelijk voor de speelsters. Oefeningen en vaak afronden met spelvorm en op een bepaalde leeftijd beginnen met een warming-up komt altijd terug. Belangrijkste uitgangspunten bij de trainingen zijn:

Onder 7 jaar = beheersen van de bal
Onder 9 jaar = doelgericht handelen met een bal
Onder 11 jaar = doelgericht samenspelen
Onder 13 jaar = spelen vanuit een basistaak (positie)
Onder 15 jaar = afstemmen van de basistaken (positiespel)
Onder 17 jaar = spelen en presteren als een team
Onder 19 jaar = presteren als team in een competitie

Kan ik als ouder ook trainer worden?

Ja dat kan zeker, we begeleiden ouders als nieuwe trainers altijd, dus je staat er nooit alleen voor. De meeste ouders beginnnen ook als trainers, coaches, leidsters met hun eigen kind in een team. Of ouders trainen gezellig mee om zo ervaring op te doen met voetbal. Handig als je een keer moet fluiten of vlaggen. Wees altijd vrij om de trainer om advies te vragen. Ze doen het graag...